教你几招简便的灵芝养生药膳

2021-03-23

  灵芝的食用方法有哪些?下面介绍几种灵芝药膳:

  灵芝15克,人参10克,虫草5克,白酒500克。将灵芝破碎,人参切片,同放白酒中密封浸泡半月后饮用,每次15~30毫升,每日1~2次。可扶正固本,适用于各种虚损性疾病的调补。

  灵芝30克,甲鱼1只(约500克),冬菇30克,红枣10枚,调料少许,同炖服食,每周1~2剂。可益气养血、扶正抗癌,适用于各种癌症的辅助食疗及放、化疗后白细胞下降等。

  灵芝30克,甲鱼1只(约重500克),鲍鱼150克,丹参15克,牡蛎30克,大枣10枚,调料少许,同炖服食,每周2~3剂。可益气活血、软坚散结,适用于慢性肝炎,早期肝硬化,肋胁胀痛,脘腹胀满,纳差食少等。

  灵芝20克,北杏15克,银杏5粒,青蒌叶3片,猪蹄500克,调料少许,同炖服食,每周2~3剂。可宣肺益气、止咳平喘,适用于老慢支、肺气肿、肺心病咳嗽、气促、心悸、胸闷等。

  灵芝、枣仁、柏仁、桂元各15克,猪脑2副,调料少许,同炖服食,可养血安神,适用于心血不足,心悸失眠等。


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